Il se présente en 4 fiches :
1) Les Formations et la Relaxation en entreprise
2) La Relaxation Expressive en cours collectifs
3) La Relaxation Expressive en séance individuelle (adulte, enfant, adolescent)
4) Les prochains stages
La Relaxation propose écoute et respect de soi. C'est aussi celle du changement car au fil de la pratique, tandis que la rigidité fait place à la fluidité, on découvre l'étonnante plasticité du corps et de l'esprit.
Le corps est le siège de votre pensée, de vos émotions et de vos sensations. Pour vous accorder de façon optimum aux autres et vous adapter à votre environnement, pratiquez la relaxation.
La Relaxation vise à retrouver l'équilibre entre nos émotions, nos pensées, nos comportements.
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